温活シリーズ---23---覚えておきたいこと

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです?今回は「体を温める食材を見極めるにはどうしたらいいの?」というご質問にお答えしたいとおもいます!このシ…

温活シリーズ---21---お水と温活

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は「お水の飲み方」という観点からのおはなしです。「お水は毎日2?飲んだ方がいいらしい」という話をよく…

温活シリーズ---20---電子レンジとトースター

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は食べ物を「何で加熱するか」で体の温まり方が変わるというのはご存知でしたか??例えば・・・「電子ジャ…

ほんの一手間で

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は温活シリーズはひとやすみ。近頃感じていることを書いてみようと思います。美しさの差は、ほんの数センチ…

温活---19---朝イチバンに

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです数年前から白湯ダイエット、白湯ブームが続いていますねおそらくこれは、ヨガが源なのではないでしょうか。ヨガ…

温活シリーズ---18---良質なオイルを含む食品

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです数回前の温活シリーズの記事で、「オメガ3」を含むオイルをオススメしました(^^)実際にオメガ3を含むオイルを…