温活シリーズ---28---豆類は??

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです以前のブログで、「地上に実るものは体を冷やすものが多い」と書きましたが、例外もあります。それは「豆類」!…

温活シリーズ---27---海草のとりすぎは・・・

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は「低カロリー」なイメージのある海草を、温活の視点から見ていこうと思います?海草類はなかなか摂りづら…

温活シリーズ---26---お肉を食べるとき

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は温活という観点から「お肉の食べ方」を見ていきましょう?お肉については以前のブログでご紹介しましたが…

温活シリーズ---25---調味料でも温活

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は調味料の工夫のお話です!皆さん、調味料といえば「さしすせそ」の主要戦士たちが思い浮かびますよね!使…

温活シリーズ---23---覚えておきたいこと

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです?今回は「体を温める食材を見極めるにはどうしたらいいの?」というご質問にお答えしたいとおもいます!このシ…

温活シリーズ---21---お水と温活

みなさん、こんにちは!JR富山駅から徒歩3分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は「お水の飲み方」という観点からのおはなしです。「お水は毎日2?飲んだ方がいいらしい」という話をよく…