温活シリーズ---24---日本人の知恵ってすごい！！
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaですここ数日、夏のような暑さですね！ここまで読んでいただいているみなさま！「冷たいものを食べたいけど、冷えや…
温活シリーズ---23---覚えておきたいこと
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです?今回は「体を温める食材を見極めるにはどうしたらいいの？」というご質問にお答えしたいとおもいます！このシ…
温活シリーズ---22---食べることを楽しみましょう！
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです痩せるため、もしくは太らないために、食べることをできるだけ我慢した結果冷えを抱えてしまった女性が、きちん…
温活シリーズ---21---お水と温活
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は「お水の飲み方」という観点からのおはなしです。「お水は毎日２?飲んだ方がいいらしい」という話をよく…
温活シリーズ---20---電子レンジとトースター
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は食べ物を「何で加熱するか」で体の温まり方が変わるというのはご存知でしたか？？例えば・・・「電子ジャ…
ほんの一手間で
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は温活シリーズはひとやすみ。近頃感じていることを書いてみようと思います。美しさの差は、ほんの数センチ…
温活---19---朝イチバンに
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです数年前から白湯ダイエット、白湯ブームが続いていますねおそらくこれは、ヨガが源なのではないでしょうか。ヨガ…
温活シリーズ---18---良質なオイルを含む食品
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです数回前の温活シリーズの記事で、「オメガ３」を含むオイルをオススメしました(^^)実際にオメガ３を含むオイルを…